52 משפטי מוטיבציה לגיבוש (מהספר): לשמירה ולשיתוף
בסוף הספר יש בונוס: 52 משפטים, אחד לכל שבוע בשנה. ולא סתם קראתי לזה בונוס. עם כל התהליך של שמונת הכלים, אפשר להצליח גם בלי משפט מוטיבציה אחד. המשפטים נועדו לרגעים של חולשה: לבחור אחד מהרשימה, לקחת אותו אליך ולהתחזק ממנו. או לתלות ליד המיטה משפט על המטרה, שיהיה תמיד מול העיניים.
המשפט שהיה תלוי ליד המיטה שלי לפני הגיבוש לא ברשימה הזאת, כי הוא כלי שלם בספר: "מי שיש לו למה שלמענו יחיה, יוכל לשאת כמעט כל איך". עליו כתבתי בהמאמר על ה"למה". הנה 52 האחרים.
איך משתמשים ברשימה
- לא לקרוא הכל. לעבור, ולעצור על זה שעשה משהו בבטן. בדרך כלל יש אחד-שניים כאלה, לא עשרה.
- לכתוב אותו ביד. על דף, לתלות ליד המיטה או לשים בכיס. בטלפון הוא נעלם.
- לחבר אותו לרגע. משפט על נפילה, לרגע שאחרי נפילה. משפט על התמדה, ליום השלישי. בדיבור עצמי בגיבוש הסברתי למה משפט שלא תרגלת לא יעלה לבד.
- להחליף כשנמאס. אחד לשבוע, או אחד לחודש. ברגע שהוא נהיה טפט, הוא הפסיק לעבוד.
52 המשפטים
- הצלחה היא היכולת לעבור מכישלון לכישלון מבלי לאבד את ההתלהבות.
- תמיד יש דרך, עבור מי שמחויב.
- אל תתן למה שאתה לא יכול לעשות להפריע למה שאתה כן יכול לעשות.
- כשהם אומרים לך שאתה לא יכול, הם מראים לך את הגבולות שלהם, לא שלך.
- תן לי 6 שעות להוריד עץ ואני אבלה את 4 הראשונות בלחדד את הגרזן.
- אני מאמין גדול במזל, ושמתי לב שככל שאני עובד קשה יותר, יש לי יותר מזל.
- מכשולים הם הדברים המפחידים שאתה רואה כשאתה מוריד את העיניים מהמטרה שלך.
- לא נכשלתי, הצלחתי למצוא 10,000 דרכים איך זה לא עובד.
- האמיצים אולי לא יחיו לנצח, אבל הזהירים לא חיים בכלל.
- זה לא משנה כמה לאט אתה הולך, כל עוד אתה לא עוצר.
- התהילה הגדולה ביותר שלנו אינה בלעולם לא ליפול, אלא בלקום בכל פעם שאנו נופלים.
- הצלחה היא מתכון, אם יש לך את כל הרכיבים, אתה תצליח, מאוד פשוט.
- כשאתה נכשל בלהתכונן, אתה מתכונן לכישלון.
- אני לא מפחד מאדם שהתאמן על 10,000 בעיטות פעם אחת, אני מפחד ממי שהתאמן על בעיטה אחת 10,000 פעמים.
- לעולם לא תוכל לחצות את האוקיינוס עד שיהיה לך את האומץ לאבד את מראה החוף.
- אם אתה לא יכול לעשות דברים גדולים, תעשה דברים קטנים בדרך גדולה.
- אם אתם רוצים להיות מאושרים, הציבו לעצמכם מטרה, שחררו לחופשי את האנרגיה שלכם, והיו מלאי השראה ותקווה.
- כל מה שמוחו של אדם יכול לקבל ולהאמין בו, הוא גם יכול להשיג.
- הדבר הקשה ביותר הוא ההחלטה לפעול, כל השאר אינו אלא עקשנות.
- הדרך הכי נפוצה שבה אנשים מוותרים על הכוח שלהם היא בכך שהם חושבים שאין להם שום כוח.
- הנקמה הטובה ביותר היא הצלחה ענקית.
- תאמינו שאתם יכולים ואתם כבר בחצי הדרך.
- התחל היכן שאתה נמצא. השתמש במה שיש לך. עשה מה שאתה יכול.
- אושר הוא לא דבר שמוכן לשימוש, הוא נוצר מתוך המעשים שלנו.
- אם אתה עושה מה שתמיד עשית, תקבל את מה שתמיד קיבלת.
- אני לא פוחד להיכשל. אני חושש להיות בדיוק באותו המקום בשנה הבאה.
- ההצלחה והאושר שלך טמונים בך. החלט להישאר שמח, והשמחה שלך ואתה תהיו בלתי מנוצחים כנגד הקשיים.
- אופטימיסט נשאר עד חצות כדי לראות את השנה החדשה נכנסת. פסימיסט נשאר עד חצות כדי לוודא שהשנה האחרונה חלפה.
- חלום שהוצמד לו תאריך הופך למטרה. מטרה שפורקה לצעדים הופכת לתכנית. תוכנית שמגובה בפעולות מגשימה את חלומותיכם.
- ההתחלה היא החלק החשוב ביותר של העבודה.
- אתמול נעלם. מחר טרם הגיע. יש לנו רק את היום, הבה נתחיל.
- תחשבו בגדול ואל תקשיבו לאנשים שאומרים לכם שלא תוכלו לעשות זאת. החיים קצרים מכדי לחשוב בקטן.
- הזדמנויות לא קורות, אתם אלה שיוצרים אותן.
- לא המינים החזקים ביותר או האינטליגנטיים ביותר הם אלה ששורדים, אלא המינים שמגיבים בדרך הטובה ביותר לשינויים.
- אדם מצליח הוא אחד שיכול להניח בסיס מוצק עם לבנים שאחרים זרקו לעברו.
- השאלה היא לא האם הפילו אותך אלא האם אתה יכול לקום.
- יש שני סוגים של אנשים אשר יגידו לך שאתה לא יכול ליצור שינוי בעולם: אלו שמפחדים לנסות ואלו שמפחדים שתצליח.
- המקום היחיד שבו הצלחה באה לפני עבודה הוא במילון.
- אם אתה מציב לעצמך מטרות גבוהות מדי ונכשל, אתה תיכשל מעל ההצלחה של כולם.
- הלוחם המוצלח הוא האיש הממוצע שמתמקד במטרה כמו קרן לייזר.
- תמשיך בדרכך ורוב הסיכויים שתיתקל במשהו ותמעד כשאתה הכי פחות מצפה לכך. מעולם לא שמעתי על מישהו שנתקל ומעד במשהו כשהוא יושב.
- אנשים מצליחים עושים מה שאנשים לא מוצלחים אינם מוכנים לעשות. אל תאחלו שיהיה לכם קל, אחלו לעצמכם שתהיו יותר טובים.
- אני לא רוצה להגיע לסוף חיי ולגלות שחייתי רק לאורכם, הייתי רוצה לחיות גם את רוחבם.
- זמנים קשים לא מחזיקים מעמד, אבל אנשים קשוחים כן.
- מה שאנחנו הכי פוחדים לעשות זה בדרך כלל מה שאנחנו הכי צריכים לעשות.
- יום אחד הוא לא אחד מימות השבוע.
- אני אלך לכל מקום כל עוד אני נע קדימה.
- תחלום כאילו תחיה לנצח, ותחיה כאילו תמות היום.
- החיים הם מסע, ואם תתאהב במסע, תוכל להיות מאוהב לנצח.
- השאלה היא לא מי יאפשר לי, אלא מי יעצור אותי.
- כשנראה שהכול הולך נגדך, זכור כי המטוס ממריא כנגד הרוח ולא איתה.
- בסופו של דבר לא מספר השנים שחיית הוא מה שנחשב, אלא החיים שחיית בשנים האלה.
המשפט שלך
אחרי שבחרת, תוסיף אחד משלך. במילים שלך, על הרגע שלך. הוא יעבוד יותר מכל ה-52, כי אין לו תרגום. ועל היום שבו תצטרך אותו באמת, כתבתי במוטיבציה ביום השלישי.
התרגיל של היום (2 דקות)
תבחר משפט אחד מהרשימה. תכתוב אותו ביד על פתק. תשים אותו במקום שתראה מחר בבוקר. זהו.
המשפטים לקוחים מהבונוס בסוף הספר "המסע לסופר-על שבך – מהדורת הגיבוש", עם שלושה דפי עבודה להדפסה.
המשפטים מובאים כציטוטים קצרים עם שם האומר, כפי שהם מופיעים בספר. המאמר הוא כלי מנטלי כללי, לא ייעוץ רפואי.
שאלות נפוצות
איך משתמשים במשפטי מוטיבציה לגיבוש?
לא קוראים את כל הרשימה. בוחרים משפט אחד שהרגשת משהו כשקראת, כותבים אותו ותולים ליד המיטה או שמים בכיס. ברגע הקשה לא מחפשים משפט, שולפים את זה שכבר תרגלת.
משפטי מוטיבציה באמת עוזרים בגיבוש?
לבד, לא. בלי "למה" אמיתי המשפט הכי יפה נשמע ריק ביום השלישי. עם "למה", משפט קצר הוא הדרך לשלוף אותו מהר כשהראש עייף. לכן בספר הם "בונוס" שבא אחרי הכלים, לא במקומם.
המדריך החינמי: 5 הדברים שמפילים גם את החזקים בגיבוש
7 עמודים, ישר למייל. בלי ספאם, הסרה בלחיצה.
תגובות
טוען תגובות…